Eine Faust mit einer kleinen Hantel





Ran an die Kilos!

Um sein Gewicht effizient und nachhaltig zu reduzieren, ist neben der richtigen Ernährung auch genügend Bewegung unerlässlich. Mit AdiFit bietet das KSB deshalb ein spezielles Trainingsprogramm für Menschen mit Übergewicht. Regelmässiges Training erhöht den Energieumsatz, steigert die körperliche Leistungsfähigkeit und unterstützt so das Abnehmen. Wie das funktioniert, erfahren Sie in unserem Video.

Mehr zum Rehabilitationsprogramm AdiFit finden Sie hier.

 






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